Ten wpis zacznę od prostego, ale prawdziwego stwierdzenia – nie wyobrażam sobie już życia bez jogi. Joga pomaga mi zrelaksować nie tylko ciało, ale też umysł. Pozwala skupić się na sobie, uczy uważności oraz powolnego dążenia do celu. Pokazuje, że nie wszystko jest nam dane od razu, ale ciężką pracą możemy sięgnąć właśnie po wszystko i jeszcze więcej. Kiedy praktykuję…
